DOJO ST JUSTOIS


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20 attaques imposées

Le Ju-jitsu

LES 20 ATTAQUES IMPOSEES

SERIE A : SAISIE AVEC LES MAINS

KATATE-DORI
Saisie du poignet à deux mains

ERI-DORI
Saisie croisée du revers

MAE-DORI-KUBI
Saisie à deux mains de face au cou

YOKO-DORI_KUBI
Saisie a 2 mains de coté au cou

YOKO-SODE-DORI
Saisie de la manche de côté

SERIE B : SAISIE AVEC LES BRAS

MAE-DORI
Saisie de face en ceinturant sous les bras

YOKO-DORI
Saisie de côté en ceinturant

YOKO-DORI
Saisie de côté au cou

MAE-DORI
Saisie de face au cou

HADAKA-JIME
Etranglement par l'arrière

SERIE C : COUPS

JODAN-OIE-TSUKI
Coup de poing direct haut

SHUDAN-GIAKU-TSUKI
Coup de poing direct ( plexus)

JODAN-NANAME-SHUTO
Attaque en oblique avec le tranchant de la main

SHUDAN-MAE-GAERI-KEKOMI
Coup de pied de face

SHUDAN-MAWAISHI-GERI
Coup de pied circulaire

SERIE D : COUPS AVEC ARMES

NANAME-TSUKI
Piqué de haut en bas

SHUDAN-TSUKKOMI
Piqué de face

NANAME-UCHI
Piqué de biais en revers

KIRI-KOMI
Attaque de haut en bas

YOKO-UCHI
Attaque oblique à la tête

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