DOJO ST JUSTOIS


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Ceinture Marron

Le judo > Les techniques

NAGE-WAZA : Techniques debout (Projections)

YOKO-OTOSHI

Renversement de côté

UTSURI-GOSHI

Projection de hanche en contre

YOKO-GURUMA

Enroulement latéral

USHIRO-GOSHI

Projection de la hanche par arrière

TE-GURUMA

Enroulement par les mains

SUMI-GAESHI

Renversement dans l'angle

TANI-OTOSHI

Chute dans la vallée

HANE-MAKI-KOMI

Hanche sautée enroulée

SUKUI-NAGE

Projection en cuillière

O-SOTO-GURUMA

Grand enroulement extérieur

YOKO-WAKARE


SéparationEnroulem des deux corps de coté

URA-NAGE

projection en arrière

SUMI-OTOSHI

Renversement flotté par les mains

YOKO-GAKE

accrochage latéral

MOROTE-GARI

Fauchage des jambes par les deux mains

SEOI-OTOSHI

Renversement par épaule

HIKIKOMI-GAESHI


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